Objectifs
L’objectif de la section est d’accompagner chaque participant, quel que soit son niveau, en travaillant les différents axes qui contribuent à la progression en ski-alpinisme, mais aussi plus largement à une pratique sereine et autonome de la montagne :
- Entraînements croisés Ski-alpinisime / Course à pied,
- Renforcement musculaire,
- Connaissance du milieu montagnard,
- Nutrition,
- Préparation mentale,
Le club accompagne les membres de la section sur les différentes étapes de Coupe des Pyrénées et Coupe de France
Programme
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Entrainements à l'automne :
- Sorties ponctuelles proposées en week-end : trail, ski roue, orientation... (planning à définir).
- Participation à des tests physiques à l'Institut Sportif à l'automne
- Entrainements l'hiver (Décembre à Mars) :
- Un mardi sur deux : entrainement fractionné à 18h30 sur Val-Louron avec le groupe Trail.
- La semaine où il n'y a pas d'entrainement le mardi, un entrainement technique sera proposé le mercredi à 17h30 à Val Louron.
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Séances techniques : montée, conversions, descentes, efficacité du geste
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Sorties à thème (découverte de secteurs, gestion d’itinéraire, ski de printemps…)
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Participation possible à des événements ou compétitions de ski-alpinisme pour les volontaires
ENCADREMENT
- L’encadrement sera réalisé par des entraineurs ski-alpinisme FFME du club.
PRE-REQUIS
- Prise de licence FFME
- Être majeur (ou mineur avec autorisation parentale + participation adaptée au cas par cas)
- Savoir skier sur une piste rouge.
Depuis 2002 !