Les mercredis du Trail par la Transpyros x ISL

Les Mercredi Trail de la Transpyros - Eté 2026

Tous les mercredis à 17h partir du 15 Juillet ! 

Ouvert à tous, une soirée par semaine pour progresser et découvrir les sentiers du Louron.

Inscriptions Ici !

Informations importantes :

  • Tous les mercredis du 15 Juillet au 26 Août.

  • Horaire : 17h jusqu'à 19h-19h30

  • Lieu : Rendez-vous à l'Institut Sportif du Louron dans la salle Valgora, face à Balnéa

  • Tarifs : 40€

 

Programme :

  • 17h - Renfo Trail : Les fondamentaux du renforcement musculaire adapté au trail, à reproduire facilement chez soi.

  • 18h - Sortie Trail Nature : Sortie trail encadrée pour explorer les plus beaux sentiers de la vallée du Louron.

 

Objectif de la séance à l'ISL :

  • Acquérir des routines de renforcement musculaires et préventions de blessures ;

  • Démonstration et corrections de la posture sur des exercices variés et spécifiques au trail, facilement reproductible chez soi ;

  • Sensibilisation au rôle du travail de force sur l'économie de course.

 

Pré-requis :

Une condition physique suffisante pour courir 10 km à plat. Ouvert à toutes et tous, dès l'envie de progresser.

 

Encadrement :

Renforcement Musculaire : L'équipe de préparateurs physiques spécialisés (Lucien Capot et Léo Mur) de l'Institut Sportif du Louron

Sortie nature : Guide de Haute Montagne + Un entraineur de l'équipe Trail de la Transpyros

 

Inscriptions